저는 녹차 맛을 좋아해요. 녹차 아이스크림, 녹차라떼. . 제주 녹차가루는 진하지만 떫지않고 색도 예뻐요. 오늘은 녹차가루가 들어간 맛있는 르뱅쿠키를 만들어볼께요. 먼저 녹차의 좋은 효능을 알아보겠습니다. #녹차의 효능 1. 체지방 분해-체중감량 녹차의 카테킨 성분이 내장지방이 쌓이는 것을 막아주고 콜레스테롤 수치 저하효과 및 혈관을 청소하고 염증을 막아주며 혈액순환에 도움 2. 피부미용 레몬의 5배가 넘는 비타민C가 있어 기미, 주근깨 예방과 피부보습 및 탄력에 도움. 활성산소로부터 세포막이 손상되는 현상을 막아주고 노화를 방지하는 효과 3. 당뇨예방 다당체는 몸에서 인슐린 합성을 도와 혈당의 급변화를 막아주는 역활을 하며 해독작용 및 면역력 증가에 도움 4. 카페인 커피만큼은 아니지만 카페인 함량이 ..
